柔軟に
Hideko.K大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です。
今日も、楽しくセッションさせていただいています。ありがとうございます。
やっと年明け、スタジオも稼働してきた感じ・・・・遅いですか（笑）
今年は、私は年女・・・なんか、いいことあるといいなあとまた、変な自信を持っている私です。
昨日、家族に「どうしてそんなに気が強くなったの？」と言われました・・・・ははは・・・
そうかなあ～自分では、そうは思わないんだけど。でも、人前に出て話す人なのに、気弱じゃダメでしょ。
スタジオして、指導しているのに、小さくなって話をしていると皆さんに失礼です。
でも、人からの見方って、家族でも、こんなに違うんだと思うと面白いなあって思いました。
人から見てもらうって大切ですね。家族は、だいぶと思い込みも入ってそうですが。
皆さんも思い込みってありませんか？私は、めっちゃあります。あ～そうってすぐ思っちゃう。
でも、本当は、本質はちがっていたり、ほかにあったりするんですよね。気をつけよ。
柔軟な心が必要ですよね・・・・・
がちがちなを少しづつほぐして、いい感じで広がりを感じたら、身体もゆっくり開き
心もやわらぎ、柔軟性が出てきます・・・
それをするには、ピラティス・・・・だけでなく、心地よい場所に行くこと・・
いつもキラキラで☆
