ピラティスの良さ

大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！

ピラティスしていて、良かったと思うことはたくさんありますが、特に、普段の体の感じ方・・・

です。

何気にしていたことでも、だんだんと意識してくるようになると、けがも少なくなりました。

ピラティスってすごいですね。

ただ、最初やった時のわからなかった事と言ったら、ほんまに、やばい・・・

でも、それがわかると楽しい・・・

うん、矛盾していますね。こんなこと、反抗期の息子に言われたなあ～(笑)

今後も、ピラティスの良さについて語っていきたいと思ったこの頃です・・・

いつもキラキラで☆

まずは体験！

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