楽しい気持ち良い体の動き
Hideko.K大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！！
今日も、いい天気って・・・・って言いたかったけど、今朝は曇り・・・・
微妙やん！！(笑)でも、こういう天気も好きですよ。
もともと曖昧な言葉は、好きかもしれません・・・
こういう曖昧な言い方は、もしかしたら、良くないのかもしれません。いつから、こういう言葉を選択する様になったのか。
以前は、はっきり白黒はっきりさせたいタイプでした。やるのか、やらないのか・・・
でも、人って、グレーも必要なんじゃないのかなと・・・それは、ピラティスをはじめてそう思い出したのかな。お客様にも、よくおはなし
するのですが、カラダって固めて使うのは、ちがう。バランスをとりながら、中央になる場所を探りながら、動く・・・そんなイメージが私には、ぴったりきます。
そう考えると腑に落ちます。
ここじゃないといけない・・・
こうしないといけない・・・・
なんてなくて、その時その状態によって、変化してもありじゃない？
美しい動きは無理してることもあるかもしれないけど、正しい動きは、だれが見ても美しい・・・無理がない・・
それを目指します。
他者からの判断よりも、自分の中のニュートラルを目指す・・・・可動域は人それぞれですから。
その動きなら、絶対楽しく、気持ち良いはず。そんな運動をしていただきたいなあ。
みなさんの、気持ちよく楽しい動きに導きます・・・
いつもキラキラで☆
