メリークリスマス💛
Hideko.K大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ
毎日楽しくない・・・スタイルの崩れが気になるあなた。
心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。
運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです
メリークリスマス！！
どんなクリスマスを送っておられますか？
我が家では、いつものように家族でｐａｒｔｙ💛 珍しくちょっとしたプレゼントも用意したのに、
あんまり嬉しそうでなくちょっとがっかりです・・・笑
旦那様には、普段は買わない価格の水’（一本３００円）娘には、もこもこ靴下（普段家でいつもはだしで寒いよと声かけるので）息子は、大好きなスヌーピーのお菓子を入れるボックス（勉強中おなかがすいたときにお菓子をちょっとたべているので、そのお菓子を入れておいた）
そう、みんなのことをかんがえて、なにか、役に立てる事・・・問題を解決する物にしてみました。
皆さんは今、お困りのことはありますか？特にからだのこと・・・
運動不足による、肩こり・・・腰痛・・・・
なんだか疲れやすい・・・体が全体的に不調で、すっきりしない。運動すると良いとはわかってるんだけど・・
そんな方は、ぜひ、まず、メールで予約してください。一歩踏み出してください。
なにか、行動をするということは、もう運動しているのも同じくらい。まず、最初を踏み出してください。
私も来年は、どんどん「ぷち決断」をしようと思っています。それを毎日、日記に書こうと
自分で決めることは、脳にとって、心にとって、
とても良いこと。其れが出来ないと、ずっとそこに残しておくものがあり、次のことが考えられないと脳科学の本で読んだことがあります。
そうそう、何でもないことだけど、けつだんする。ランチでのメニューもそう。あなたと同じ・・ではなく、自分で。朝７時に起きる。紅茶とコーヒー、私はコーヒー。
貴方が行くなら私もではなく、今から、行く。けど、あなたは？
そう、運動する・・・でも、毎日それを続けていくのには、かなりのメンタルの強さも必要になります。それより、予約してしまえば、メンタルではなく、その時間にいくだけ。そうやって、習慣にしていってください。
きて下されば、私にお任せください。必ず、皆さんの問題を解決する結果をお渡しできます。
（継続は必要になりますが）
今年こそ・・・と思っていた方、
２０１７年もまだ、数日あります。この間にぜひ・・・・・
その決断はきっと、将来の自分の輝きにつながりますよ。キラキラ輝いている自分を想像してください
