目的意識

月曜日、朝のレッスンでは、いろんな話をしながらレッスンさせて頂いてます
「5分セミナー」
これが、なかなか、楽しいんです
今日は、なに話そうかなあなんて、週末になるとワクワクしてます
皆さんにはいつまでも楽しく健康に過ごして頂きたい・・・・それが、わたしの想いですから、それを直接お話できる場があるのは、本当にありがたいです
運動すること・・・・・の目的意識が大切やと思います
で、私の運動の目的は？？
考え中みよ！
Android携帯からの投稿

まずは体験！

Instagram