スタジオ名に「リムーブ」とつけた理由

〜自分の本来の姿に戻るということ〜

私のスタジオの名前は
スタジオピラティスリムーブ（Studio Pilates Remove）
です。

「リムーブ」という言葉には
取り除く・移転する・元に戻る
という意味があります。

スタジオを始めるとき、
この言葉がとても心にしっくりきました。

なぜなら、ピラティスとは
何かを足していくものではなく、
本来の自分に戻っていくもの
だと感じているからです。

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女性は「変わりたい」と言うけれど

女性の多くがこんな言葉を口にされます。

「変わりたい」
「今の自分を変えたい」

でも私は時々思うのです。

本当に、変わらなければいけないのでしょうか。

私たちはいつの間にか、
足りないものを探し、
何かを足していくことばかりを
求められているように感じます。

例えば、化粧。

化粧は本来
自分を隠すものではなく、
今あるものを活かすもの
だと思います。

けれど、いつの間にか
隠したり、塗り重ねたりして
本来の自分とは違う姿を
作ろうとしてしまうこともあります。

体も同じです。

本当は誰もが
それぞれに美しく、
それぞれの可能性を持っているのに、

「足りない」
「変えなければ」

そう思いながら
さらに何かを足していこうとしてしまう。

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ピラティスは「取り戻す」エクササイズ

ピラティスは
何かを付け加えるものではありません。

むしろ

・余計な力を取り除く
・歪みを取り除く
・思い込みを取り除く

そうしていく中で、
本来の身体の使い方を思い出していく
エクササイズだと思っています。

姿勢が整う
呼吸が深くなる
身体が軽くなる

それは新しいものを
付け加えた結果ではなく、

もともと持っていた力が
戻ってきただけなのかもしれません。

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自分探しをしなくてもいい

よく
「自分を見つける」とか
「自分探し」という言葉を聞きます。

でも私は、
特別なことをしなくてもいいのではないかと思っています。

無理に探さなくても、
遠くへ行かなくても、

今ある自分のままで、日々を過ごしていけばいい。

足りないところがあってもいい。
不足しているままでもいい。

完璧でなくても
それが人間なのだと思います。

むしろ、その足りなさがあるからこそ人は成長していくのかもしれません。

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私自身が大切にしていること

私自身、
今ある自分を
低くも高くも評価せず、

ありのままを信じて
誇りに思いたい
と思っています。

そのままであることを大切にしながら、
少しの工夫や努力を重ねて
人生を歩んでいく。

足りないことがあるのも
当たり前。

だからこそ
他人に対しても寛容でありたいし、
そのためにも
自分を磨き続けたいと思っています。

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リムーブに込めた願い

スタジオ名の「リムーブ」には

余計なものを取り除き
本来の自分に戻る場所でありたい

そんな願いを込めました。

身体も
呼吸も
心も

少しずつ整いながら、

「私、このままでいいんだ」

そう思える瞬間が
増えていく。

そして
自分の可能性を
もう一度信じられるようになる。

そんな場所として
このスタジオがあり続けられたら
とても嬉しく思っています。

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