インストラクター紹介：ERIKOインストラクター

スタジオピラティスリムーブ Director Instructor

STOTT PILATES FULL Certification

7歳の娘と12歳の黒柴の育児＆お散歩が毎日のルーティン。
美容や健康に関心が高く、オーガニック・無農薬・グルテンフリーの食事を心がけています。化粧品やサプリを試して研究するのも大好きで、心と体の両面から“健康美”を追求しています。

ピラティスを始めたきっかけは、脊柱側弯症に良いと聞いたこと。
姿勢を整えることで太りにくくなり、実際に良い姿勢を意識するようになってからは、体型の維持もしやすくなりました。リハビリの動きに近いものも多く、運動が苦手だった自分でも無理なく続けられたことに驚きました。

続けるうちにヒップアップや脚痩せなどの変化を感じ、身体が軽く整っていく感覚に魅了され、インストラクターの道へ。
出産時には22kgの体重増加を経験しましたが、産後ピラティスを継続することで元の体型に戻すことができました。

レッスンでは、**「しっかり動いた実感を味わいながらボディメイクしていく」**ことを大切にしています。
かつて自分自身が体型にコンプレックスを抱え、運動に苦手意識を持っていたからこそ、お客様の気持ちに寄り添いながらサポートできるのがErikoインストラクターの強みです。

「痛い」「つらい」を手放し、心地よい身体へ。笑顔でレッスンを終えられるように、丁寧に指導しています。

レッスン日

平日9:00〜17:00ごろは、スタジオにいることが多いです。
この時間帯でしたら体験レッスンやご相談も承りやすいので、ぜひお気軽にお声がけください。

メッセージ

ピラティスは“身体の美と健康のための貯金”だと思っています。
続けることで、身体も心もどんどん快適に。
私自身がそうであるように、皆さまと一緒に「健康貯金」を増やして、いつまでも若く、美しく、心地よい身体を保っていきましょう！

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💬代表・菊田より

Erikoさんは、いつも笑顔が素敵でお客様にも大人気。
前向きで、常に学びを続ける姿勢がとても印象的です。
その明るさと丁寧な指導で、多くの方が心も身体も元気になっています。

まずは体験！

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