ピラティスって

よく、お客様にも言われますが、

みてると簡単そうに見えるのに、やってみると全然違う感じがしますと・・・・

私も実際そうおもいます。

先生方のエクササイズを見ているとなるほどって思っても「あれ？」同じようにできている？？とわからない時があります。

ピラティスは、ナチュラルな動きであり、その動きは合理的に無駄がありません。

が、私たちの体の動きは、その癖みたいなものがあったり、その骨の位置関係によって動きが正確性を失い、動きにくくなっていることは多々あります。そのせいで、動かすことに癖を持っていることが多いからです。

癖は、その人の独自性と言ってもいいので、それがもしかして個性なのかもしれません。が、それを否定せずに違う動きに変えられた時に、アハ体験のような気づきがあるのだと思います。

私自身、それが多々あり、今、それを皆さんにも伝えたいと思ってはいますが、

私の感覚と皆さんの感覚が一致するとは限らず、これでいいのかと悩むことは多いです。

私自身が完璧でもなく、それらを押し付けていないかと・・・

が、迷いがあるとしても、ピラティスは、私にとっていろんなことを変えてくれたもので、

そして、私自身の生活の助けにもなっていて、この自分が良いと思ったものを、皆様に

お伝えできたらと思っています。

まずは体験！

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