クラシカルなスタジオ

カフェってなんだか落ち着くのと同じ感じで、

外の喧騒もちょうどいい感じです。

ピラティスは、

ゆっくり自分のことを見つめる時間。

文字通り、鏡の前で、

動きを確認するのもそれにあたりますし、

そうすることで、自分を客観的に見ることもできます。

動きを通していろんな自分を見ると、

心も落ち着き、
からだを心のエクササイズをすることができますよ。

忙しい毎日だからこそ、落ち着いてゆっくりエクササイズ。

スッキリしたからだと心で、毎日を送りませんか？