取り揃えております
Hideko.K
【ピラティス リムーブは、マシンを取り揃えています】
ピラティスは、マットの上で、エクササイズする・・・
というのが定番になっていますが、
（ここがヨガに似ているとよく言われるところかな）
マシンも使います。
マシンはピラティス専用のもので、
スポーツクラブにおいてあるのとは、
ちょっと違います。
①負荷がスプリング
➁鍛える部位によってマシンを変えるというものではない
③不安定さのチャレンジ
小さいころ、遊園地で遊んだ感覚に似ていますよ。
ぜひ、体験してみてください。
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