ピラティスの始め方・・・
Hideko.K「女性として・・・輝くために」 大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。ピラティスマシンを使い、
一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です
あなたは、ピラティスやってみた～いっておもいませんか？
まずは、やってみませんか？
じゃ、どこ、どんな形で？
①スポーツクラブ、、ヨガピラティススタジオ グループ形式のクラスへ参加
②専門スタジオで、パーソナル
①は値段も手軽でたくさんの人で気軽に受けられますね。が、ピラティスの本質は、わかるでしょうか。人のからだや感じ方はそれぞれなので、
もしかしたら、よくわからなくて終わっていましますね
②だと、値段は思い切りが必要かも。が、その人のピラティスで得られる目標に合わせたプログラム、そして、動き。無理なく始められ、ピラティスの本質の理解も
出来ます。
ピラティスの本質（正しい体の使い方）が分かれば、自分の中にからだの動きの基礎的なものが習得できます。これは、
自分にとって、宝物になりますね。
あなたのからだをあなたがコントロールし、
あなたが大事にすることが出来ます。
どちらかを選んだならば、さあ、予約です！
行きやすいジムまたは、スタジオを検索！
そして、お電話、または、メールを！！！！
ピラティスをやってみましょう・・！！！
hideko
