先ずはやろう！

女性として・・・輝くために」 大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。ピラティスマシンを使い、
一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です

 

今、いろんなエクササイズがあります・・・・

 

もちろん運動する。。。ことにたいしても人により、目的は様々・・・

 

最初始めるときには、きっとなにか目的があり、それにより、行動を起こされるわけですね。

 

が、その目標が曖昧であれば、あるほど、なにか、よくわからなくなります。また、その目標を指導する側もわかって、

指導を受ける側、する側が共通認識を持っていないと、だんだんと方向性がお互いに分からなくなります。

 

が、指導しているとそれを感じます。

目的をまれにはっきりおっしゃっていただけないときもあります・・・・もちろん、それを言いたくないというより、自分でもわからなくなっておられる時も

あるからです。

 

なので、「痩せたい」　「体重が減った」　　は、簡単で、お互いの認識が共通した結果です

 

「健康になりたい」　お客様「からだを柔らかく、足を横にひろげたい」　　指導者「正しい可動域を認識すること」　　だと、完璧にずれが生じています。

 

もちろん、当スタジオでは、パーソナルだからこそ、深くその方のお話を聞き、いろんな視点から、判断をしていくことが出来ますが、

グループでは、それを個人で考えておかなくてはなりません。

人って本当に面白いですね。

もちろん、それを上手く使えば、モチベーションをアップさせ、運動をすることへの意欲にも繋がります。

私もそうしないとな。

 

hideko

 

 

まずは体験！

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