事実を見よう
Hideko.K「女性として・・・綺麗へのアクセス」 大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。海外からのピラティスマシンを使い、二人、一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です
とよなかの町もだんだん、秋っぽくなってきました。
なんだか、ちょっと寂しいような・・でも、これからのイベントを思うと楽しいし、複雑な秋です。
人は複雑・・・・・でも、それはいろんな感情からくるものですね。
いい感情は、心にあってもいいけど、辛い苦しい感情は心に残ってもらいたくないときもありますよね・・・・
そういう時はじっとすること。辛い苦しい感情は、じっとしていると消えてくれます。
それに向き合うと膨らみます・・・・
わたしは、ここで、よく、「自分を見つめる・・・・」というようなことを書いていますは、
実は、そこから自分の事実を見つめるということなんです。？？？
自分の事実。。。。そこにみることより、すぐに感情を見つめてしまいます。
感情は、そっとしておいて、その事実。わたし達って、案外事実を見なかったりします。
そこに、ヒントがあるのかもしれません。
呼吸している事実・・・・・
手を動かす事実。その事実を知らないと、次へと進めません。スタートを決める作業です。
それが分からないで始めると迷ってしまい、不安に陥ります・・・・
スタートを決める作業は、案外他人と一緒にすると早く、決まります。
一緒にスタートを決めませんか？
そしたら、もうゴールはみえています・・・・・
「今日の言葉」
勝利は最もよく耐える者のものである。
ナポレオン・ボナパルト（皇帝）
