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ピラティスってやっぱり素敵

「女性として・・・綺麗へのアクセス」 大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。海外からのピラティスマシンを使い、二人、一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です

ピラティスって、なに?

結局そこなんですよね・・・(笑)まあ、私もそうだったから・・・

 

ピラティスさんって人の名前なんだ~ってびっくりする人もいます。

で、DVDをみていた方は、よけいに「???」だともいわれます。っていうのは、

腹筋みたいな感じだからです。

でも、本来は体の奥の筋肉主に使っていくようにトレーニングしていくエクササイズで、

皆さんの感覚が必要です。筋力・・・???というより、感覚ですかね・・・

聞いただけで、自分を変えられそうな気がしますよね~

素敵でしょ・・・・

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今日の名言」
人生はむつかしく解釈するから
分からなくなる。
- 武者小路実篤 -
(日本の小説家、詩人、劇作家、画家 / 1885~1976)

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