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できる!!自分を信じて!!

「女性として・・・綺麗へのアクセス」 大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。海外からのピラティスマシンを使い、二人、一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です

 

私もそうなんですけど、できないと嫌です・・・(笑)

ピラティスには、いろんなエクササイズがあって、その人にあわせたものをご提供していきますが、

できないと「あ~できない・・・」となんだか、ちょっと残念な気持ちになります。

そもそも、できた出来ない・・はどこで、きめていますか?

そのハードルは、どこ?

で、ここで、マシンだとできたということがわかりやすい。

ベットが戻ったり、ロープのハリが維持できたり。が、マットだと、それが自己判断になります。

たまにわたしができていますよと、言っても断固として「できなかった・・・」とおっしゃる謙虚なかたもおられます。

できる・・・そのハードルは低くく、そしてピラティスをたのしみましょう・・・

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自分のやっていることと、本心が一致しているか考えてみよう。
自分の行動の邪魔をしているのは、他人ではなく自分自身かもしれない。
本心と行動を一致させて、迷いをなくし全力を出し切ろう。

「今日の言葉」
自分自身を説得できるかどうかが、成功の第一条件。
孫正義(ソフトバンク社長)

まずは体験!

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本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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