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ピラティスかな?

「女性として・・・綺麗へのアクセス」 大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。海外からのピラティスマシンを使い、二人、一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です

からだとココロ・・・・

繋がってるってわかってるけど、じゃ、何かそれに対して行動してますか?

私もそうでした・・・

でも、他人にからだを任すことがあっても、自分のことを自分で面倒見ていますか?

からだの調子を自分で調整しておくことができたら・・・

 

自分で癒せたら、いいですよね。自分に対してなので、特別なトレーニングが必要な高いスキルがいるわけでもありません・・・ほんの少しの時間を、作り、そして、ピラティス・・・かな?

 

 

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自分が目指すところだけを常にイメージして、あきらめないで進んでいこう。
途中で障害や問題が起き、迷いや不安に思うことが出てくるかもしれないが、
初心を忘れずに続けていこう。目標から目をそらさなければ、不安は打ち消される。
迷いや不安を感じた時には、どこを見るようにしますか?
「今日の言葉」
途中であきらめちゃいけない。
途中であきらめてしまったら、得るものよりも失うものの方がずっと多くなってしまう。          ルイ・アームストロング(ジャズトランペッター)

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