したくないことはしない

「女性として・・・綺麗へのアクセス」 大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。海外からのピラティスマシンを使い、二人、一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です。

また、今日から新しい週ですね☆彡

早いもので、３月の第４週目・最終週です。３月も終わりに近づいてます・・・・本当に早い。

３月が終わると、私は、やっと、新年度が始まる感じがします。今年の本番がきた感じです。

この時期は入学・転勤・・・など、人生の節目を感じておられる方も多いでしょうね。わたしも、その一人です。

そんなときに自分を振り返ったり、まわりの人に少し話をしたりする機会も多いのですが、ふと、こんなことが心に留まりました。

自分がその人生において、何かしら行き詰ったとき、「したくないことはしない」

やりたいことをするってことが、私は普通だけど、案外見つかってない人もおおいし、それは、流動的なもので

そう考えると逆説的に考えるといいのでは・・・

これ、すごく良くないですか＝なるほど・・・と思いました。

この視点でいろんなものを眺めてみることは、自分を大切にすることにつながります。
自分が自分で居ることができます。
自分としてその場所に立ち止まることができます。
自分が自分から立ち去ることなく、その場所で自分の足で立つことができます。
これはマインドフルネスということでもあり、本来の自分へ立ち戻り、自分の
感覚に忠実になるための重要なポイントでもあります。

したくないことはしなくていいんです。

 

どんなことからも学ぶことを心がけよう。
不愉快なことはどうしてそう感じるのか、そこから得られる教訓は何なのか、
自分が逆の立場だったらどうすればいいのか、全て自分のために役立てよう。
「今日の言葉」
不愉快を感ずることも、われわれは自分の役に立てねばならない。
ゲーテ（詩人）

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