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土台と機能の大切さ・・・。

おはようございます。豊中駅前すぐのピラティス専門スタジオリムーブ、月曜日担当の松木です。

皆さんはどんなお住まいに住まれていますか?

築年数の浅い?年数が経っている?木造一戸建て?鉄筋一戸建て?高層マンション?

私の家は一階は駐車場スペースで鉄筋の柱、土台の上に木造の二階建てで築30年と古く阪神大震災前の建物ですが全く頑丈です。2年程前にリフォームをしましたが、土台も柱も大丈夫です。

私の身体と言いますと忙しさを言い訳にメンテナンスを怠るとすぐがたついてきます(笑)

家も身体も共通して不可欠なのはしっかりとし頑丈で各所にその機能を的確に伝えられる土台だと思いませんか?

がたつきを上辺だけ繕わず、根本から建てなおしませんか?

そのためには個別性のトレーニングが必要不可欠です。

スタートの春から身体の土台作りをリムーブの経験豊富なスタッフと共に始めてみませんか?

あなたのお越しを心よりお待ちしております。

 

「自然力」=「美」&「健康」

まずは体験!

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本格派 マシンを使ったピラティス

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運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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