未分類

柔軟に

大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です。

今日も、楽しくセッションさせていただいています。ありがとうございます。

 

やっと年明け、スタジオも稼働してきた感じ・・・・遅いですか(笑)

 

今年は、私は年女・・・なんか、いいことあるといいなあとまた、変な自信を持っている私です。

昨日、家族に「どうしてそんなに気が強くなったの?」と言われました・・・・ははは・・・

そうかなあ~自分では、そうは思わないんだけど。でも、人前に出て話す人なのに、気弱じゃダメでしょ。

スタジオして、指導しているのに、小さくなって話をしていると皆さんに失礼です。

でも、人からの見方って、家族でも、こんなに違うんだと思うと面白いなあって思いました。

人から見てもらうって大切ですね。家族は、だいぶと思い込みも入ってそうですが。

皆さんも思い込みってありませんか?私は、めっちゃあります。あ~そうってすぐ思っちゃう。

でも、本当は、本質はちがっていたり、ほかにあったりするんですよね。気をつけよ。

柔軟な心が必要ですよね・・・・・

がちがちなを少しづつほぐして、いい感じで広がりを感じたら、身体もゆっくり開き

心もやわらぎ、柔軟性が出てきます・・・

それをするには、ピラティス・・・・だけでなく、心地よい場所に行くこと・・

 

いつもキラキラで☆

0850

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

オンラインレッスン体験

お問合せ・お申込みはこちらから

お問合せ・お申込み

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA