肩の力を抜きましょう

大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！

今日も寒いですねえ～

人にはいろんな考え方があって、それは、皆さんの行動をつかさどります。

 

情報が入るとその考え方のフィルターを通るので、その情報は受け取る側で変わってきます。

それが、自分にとって問題のないものであれば、いいのですが、なにか変化を求めたいときには、この考え方が邪魔をすることも・・・

 

こんな風に書くと難しくなるけど、いろいろな考えがあるってことかな？

それをわかっているのと、わかっていないのとでは、全く違います・・・

 

なんでも、肩ひじ張るのでは、なく柔軟にいきましょう・・・そうすると、案外・・・からだを柔軟になり、うまくいくこと、

多いかも・・

 

いつもキラキラで☆

まずは体験！

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