心とからだ、そして、ピラティス
Hideko.K大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！
けさは、かなりと冷えますね・・・・
昨夜は、帰りが午前２時になり、「不良」と呼ばれました…飲んでわわけでは、ないんですよ～
車で帰宅して、何となく、駐車場で考え事をし始めると・・・・あっともう、こんな時間。
どうも、ぼ＝っとしてしまうと、時間が過ぎてしまうな。
いろんなことをかんがえること・・・
それは、楽しくもあり、実は苦しくもあり・・・・
なんとも、矛盾の中にいて、それを誰のせいとも、状況のせいとも、とらえずに、
ただ、考えて、良い方向へ導き出すための計算式を探しています。
ピラティスを通じて、からだを考え、そして、結果、私は思い通りのからだを手に入れています。
こころもからだも、繋がっているもの・・・
他人に対しての価値観の押しつけや虚栄心を満足させても、自分の充足感には実はつながらないことを、みんな知っている。
でも、最近学んだことは、その人に対する「感謝」だけだ。
いつもキラキラで☆
苦しかった経験は、その時は大変だが、乗り越えれば大きな財産になる。
苦しみの最中にいるときは、そんなことを考える余裕もないかもしれないが
乗り越えた先の得られることに焦点を当て、常に前を向いて進んでいこう。
「今日の言葉」
苦しみが残していったものを味わえ。
苦難も過ぎてしまえば甘美だ。
ゲーテ（詩人）
