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その人にあったピラティス

大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です!

今日の、スタジオ勤務は、衣笠トレーナー!!イケメンインストラクターです(って言っとくね(笑))

スタジオ ピラティスリムーブでは、スキルの高いインストラクターが揃っています。

 

どの曜日も安心して、お越し下さいね。

 

ピラティスは、その人に合わせてプログラミングし、提供していきます。

みなさんの姿勢、筋肉の状態はそれぞれです。みなさん、違うので、私たち指導者は、いろんな

目を持つことが必要です。

ピラティスのどの種目も体にいい動きばかりですが、そのたくさんの種目から、その人のカラダにとってもっとも良いものを選択し、調整し、提供します。

それを加味せず種目だけを追いかけると、体を痛めてしまう可能性もあります。

その人にあったその人のためのピラティス・・・・・目的に合わせた、なりたい自分へ

 

いつもキラキラで☆

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まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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