その人にあったピラティス
Hideko.K大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！
今日の、スタジオ勤務は、衣笠トレーナー！！イケメンインストラクターです（って言っとくね(笑)）
スタジオ ピラティスリムーブでは、スキルの高いインストラクターが揃っています。
どの曜日も安心して、お越し下さいね。
ピラティスは、その人に合わせてプログラミングし、提供していきます。
みなさんの姿勢、筋肉の状態はそれぞれです。みなさん、違うので、私たち指導者は、いろんな
目を持つことが必要です。
ピラティスのどの種目も体にいい動きばかりですが、そのたくさんの種目から、その人のカラダにとってもっとも良いものを選択し、調整し、提供します。
それを加味せず種目だけを追いかけると、体を痛めてしまう可能性もあります。
その人にあったその人のためのピラティス・・・・・目的に合わせた、なりたい自分へ
いつもキラキラで☆
