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ZENGAワークショップ&ピラティスワールド

大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です!

昨日は、スタジオはお休みをいただき東京へ行ってまいりました。

ZENGAをいう新しいエクササイズの創始者のかたのWSです。

ZENGAは、わたしの所属するストットピラティスの中の新しいカテゴリーで、

ヨガとピラティスの世界観を融合させて、筋膜を刺激していく、ゆっくりとしたトレーニングです。

自分の体に気づき、内なる力を感じられる、気持ちのいいエクササイズですよ。

当スタジオでは、わたしのプライベートセッションの中の一部分で紹介させていただいています。

かなりと楽しいです。

 

昨日は、そんな素敵なエクササイズを作ったPJ先生と、ピラティスワールドでは、わたしの養成の先生から教えを学びました。

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おふたりとも、自然体で素敵すぎます・・・

わたしも、そんなトレーナーになりたい・・・・

 

なりたい!!!!

そして、素敵な仲間と・・・・

キヨピとすうさんには、本当に感謝の言葉しか、ありません・・・

ありがとうございます。

仲間の大事さを改めて、感じた・・・

いつもキラキラで☆

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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