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痩せたい!!

大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です!!

今日も、スポーツクラブでお客様と「痩せる」話をしていました・・・

痩せるって、永遠のテーマですね~

 

私は、産後、70キロ近く体重がありました・・・・あんまり気にしてなかったんですが、友人に言われてハッとしました。

で、復帰のタイミングで、ダイエット頑張ったんですが、あまり効果もなく・・・゚(゚´Д`゚)゚

で、復帰してもそう変わらない体重。

その後、ピラティスに出会ってから、今の体型になり、維持することができています。ピラティスさまさまです~

その上、腰痛の持病で悩むこともなくなり、体の調子も、よく、怪我をしなくなった・・・・

 

こんなにすてきなピラティス・・・・みなさんにお伝えしたい気持ち、わかっていただけますよね~

一番本当に伝えたいのは、カラダを動かす職業の方々なんですが、(特に私と同じインストラクターさんが自分の調整のために・・また、

ケガをしないために取り入れてもらいたい)

痩せることについては、前回書いたように食べなければ、痩せる事は間違いないんですよ。でも、健康にならなきゃ・・・・

健康になるために痩せるのもあり、キレイになるためにもあり・・・・

 

痩せたい自分がなりたい自分なら、ぜひ、そこを一緒に目指しましょう!!

 

いつもキラキラで☆

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