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ピラティスで心もスッキリ

大阪府豊中市、少人数でピラティスグループまたは、個人レッスンができるスタジオ・・・菊田です。

今朝は気持ち良い朝になっていますか?

 

朝・・・「今日もからだがだるいなあ~」って思った瞬間、なんだか何もしたくなくなたり、気分も憂鬱になったりしませんか?

 

私もそうです・・・

からだがしんどいと、気分までしんどくなったりします。

 

最近、心がしんどいなあとおもうのなら、少し、カラダを動かすと気分まで良くなります。

視点が変わるからでしょうね☆彡

ピラティスは、その方に合わせたエクササイズをプログラムして提供します。なので、ゆっくりとした動きがお望みならそれもOK!

しっかり動きたい方には、それも大丈夫です。

一度、当スタジオにお越しくださり、ピラティス体験してみてくださいね!!

豊中駅前でアクセスもいいです!!

無料カウンセリングも行ってます!

 

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いつもキラキラで☆

m274

 

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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