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ピラティスは運動が苦手な方にもお勧めです!

豊中駅前心地良い空間で個人レッスンの出来る、スタジオピラティスリムーブのキクタです。

火曜日は、ピラティスリムーブに来てから、大学の講義にも向かいます!!

 

大学では、エアロビクスエクササイズ演習を担当していて、実技がメインの講義です。

が、あまり身体を動かしたことのない学生が多く履修することが多く、基礎的な体力つくりにも力を入れています。

実は、エアロビクスは、ちょっとしんどいって学生もいるので、「ピラティス」も入れています。

学生たちは、案外楽しんでくれていて、カラダの使い方に興味がわいてくる学生も多いです。

 

全くの初心者それも運動に興味のない人に対しての指導は

とてもやりがいのあることです。そんな、彼らに運動の大切さや楽しさをつたえられたら・・・・

それが、私の大学でのトップミッションだと信じています!!

そのため、日々いろんなことを考えたり、行動したりしています。どうしたら、初心者にその想いが伝わるのか…今までの私の経験を

加えながら、参加者の立場に立った、指導を心掛けています。

 

大学だけでなく、ピラティスリムーブでも

運動が苦手な方にもわかりやすく、楽しく指導いたします・・・

是非、私のスタジオにお越しくださいね☆

 

いつもキラキラで☆

 

 

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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