やっぱり、うどん。

2014年3月10日 2014年3月10日

Hideko.K

やっぱり、今日は、うどん。

昨日の山田やさんも最高やったけど、

大阪でもうどん、食べたい～(。´Д⊂)

メンタイ釜たま！美味しい～(#^.^#)

ありがとうございます。思わず、くちばしっちゃった～！

またね♪

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ピラティスマシンを使ったピラティスパーソナルレッスン（５0分）
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お問い合わせは、
info@pilates-remove.com
代表Hideko Kikuta について
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スタジオピラティスリムーブは、
マシンを使ったパーソナルの他に、
二人でピラティスマシンを使ったセミパーソナルレッスン
https://pilates-remove.com/menu/
オンラインでも他人とではない、マンツーマンでいう方へのオンラインパーソナルレッスン
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（無料のピラティスレッスンやピラティスのご紹介）
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当スタジオは販売店を務めます、BO Exercise Method®︎BOの販売
またDVDの販売もしております。
https://pilaremove.thebase.in
ピラティス指導者になりたい方、また指導者の方へ
☆少人数制養成コース開講
（お一人でも可能です）説明会随時開催中！
お問い合わせください
https://pilates-remove.com/school/
☆指導者・愛好家向け動画オンデマンド
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レッスン形式動画　練習にお使いいただけます。
もちろん、指導のヒントにも
無料登録で、動画の視聴やライブレッスン受けられます。
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【ピラティスを極める！　ステップアップコース！！】
ピラティスをもっと知りたい！！が、指導者になるわけではなく・・・自分でも自宅ででき、その真髄を知れるコースを作りました。個別でのコースですので、全く他人を気にせず、ピラティスをもっと深く学べます。
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参加者の皆様からは「さらにピラティスを知って、気持ちよく、楽しく学べました！」との声をいただき、
大変嬉しいく思います

3回のプライベート（講義あり）とオンデマンドでの学習になります。

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パーソナルの他にセミパーソナルレッスンもございます。

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ご連絡お待ちしております

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2024年9月より、セミパーソナルでのリフォーマーレッスンができます（お二人でのリフォーマーを使ったレッスン）
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皆さまのお越しをお待ち致しております。
※お問い合わせはEmailにてお願い致します。
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ピラティスを極める
ピラティス探究家　菊田英淑
@hidekokikuta

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ピラティスリフォーマーは、ジョセフ・ピラティスが開発した革命的なエクササイズ用機器です。この多機能なマシンは、滑車、スプリング、フットバー、ストラップなどを駆使して、あなたの体を全方位からトレーニングします。

全身の筋力強化：リフォーマーを使ったエクササイズで、脚、腕、体幹、背中といった主要な筋肉群を細く長く、機能的に効果的に鍛えましょう。あなたの体はまるで新しいもののように変わります！

柔軟性の向上：スムーズな動きとストレッチ運動を通じて、筋肉と関節の柔軟性を高め、しなやかなボディを手に入れましょう。強いしなやかな体を目指します！

バランスと協調性の強化：バランス感覚や体の協調性を養うエクササイズで、スポーツや日常生活での動きをよりスムーズに。体幹の安定性を高めて、毎日の生活が楽になるような筋肉をつくります。充実した１日のために確実な体つくりをしませんか？

姿勢の改善：正しい姿勢を取り戻し、健康的で美しいボディラインを手に入れませんか？リフォーマーは、背骨のアライメントを整えることで、長期的な健康効果をもたらします。

健康的な体の回復にも最適：関節や筋肉の回復のためにも適したリフォーマーは、安心してエクササイズを続けることができます。怪我や手術後の回復をサポートし、安全にフィットネスを楽しめます。

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ピラティスリフォーマーで、心身ともにリフレッシュし、究極のボディメイクを体験しませんか？今すぐ最寄りのピラティススタジオで体験セッションを予約して、新しい自分に出会いましょう！

８月末より、セミパーソナルでもリフォーマーがお使いいただけます。（二人でのレッスン）
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30代のキャリア女性の皆さん、日々のストレスをリフレッシュしながら、美しいボディラインを手に入れませんか？私たちのピラティスパーソナルレッスンスタジオがお手伝いします。
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👩‍🏫 指導経験豊富なインストラクター：経験豊かなインストラクターが、個々のニーズに合わせたパーソナルプランを作成。確実に結果を出せるよう、丁寧にサポートします。
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まずは一度お試しください。

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７月より　新しいチームで再出発しています。

リニューアルもし、マシンも増えました。
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新生スタジオピラティスリムーブでこれから頑張っていきます

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自分のワクワクという気持ちを大切にしたいと思います。

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2024/7/7より、
スタジオピラティスリムーブ３階も増床し、３階と４階部分での営業が始まりました。
３階には、モダンなマシンを揃え、現代的で初心者にも使いやすいマシンを揃え、ゆったりとした空間でピラティスを楽しんでいただける様になっております。
４階は、創始者のピラティス氏の設計図のもとに作られた伝統的なスタイルのマシン揃えました。クラシカルピラティスマシンとも呼ばれており、ここま全ての種類を揃えているのは当方だけだと自負しております。
クラシカルだからこそのピラティスの本質が理解できるマシンだともいえ、慣れてきた方や本格的にピラティスに取り組みたい方には、とても良い場所になると思います。
ピラティスは概念でもあるからこそはっきり形になりにくいのですが、これらマシンを実際に使ってみるとエクササイズを通して、ご自身の中に理解できることが多いと感じます。
理解いただいた時に実際に体を変化させていくことができます。
効果を期待できるのは、やはりご自身の中に感じてもらうこと。実際に体験しながら理解できるマシンは、素晴らしいものです。
新スタジオピラティスリムーブとして、皆様にその本質を感じてもらえたらと思っています。
体験は、ただいま受付中です。
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カテゴリー: 私の日常

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2014年3月9日

いよいよ

2014年3月11日

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