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大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ

毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。

心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

 

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頭の中にはなにがあるのか。

 

例えば、

ランチを何にしようか・・・と決めるとき。  餃子・ハンバーグ・そばが頭に出てきました。

 

が、昼からお客様に会う予定(口臭がきになる)・さっぱりしたものがいい

 

なら、そばとなります。

 

仕分けをして考える(優先順位をつけるため、絞るのに、仕訳をする)

頭の中を整理する、仕分け

決断できるようになる

 

頭の中を整理する。今ある頭の中を整理するのに、目に見える様にしていく

目に見える状態にする・・・・見える化ということは、紙に書くこと

 

シンプルにしていく・・・これは、難しいことだと感じることでしょう。これは考えないといけないからです。

 

手段と目的・・

 

自分の中で考えるとはこういうことなんだ。やっと、ちょっとわかってきた気がします。

 

今頃・・・・・

 

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スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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