自分を知るたのしさ

大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ　ピラティス専門パーソナルスタジオ

毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。

心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

 

からだの調子はいかがですか？

いつもセッション前にこの言葉をかけます・・・・

 

最初の頃は、「肩こりで、昨日、整形外科に行ってきました」とか「腰の調子がわるい」

とか、結構マイナスな言葉が多いです。が、セッション回数を５回も超えてくると。。。

「❓？特には」

「・・・・・」

 

これって、普通ってことですよね

調子は悪くない・・・＝いいということですよね。(笑)

 

で、もっと、回数を重ねると、普通の時や、右の肩に違和感が・・などと、局所的におっしゃる方が多いです。

 

自分のからだがだんだん具体化してきている感じ。

 

自分のからだって無意識でも使えるからこそ、意識して使ってあげるととても楽しいものなんです。

 

激しいことをしなくても、汗を沢山かかなくても、運動は出来ます。

 

運動は体にいいことはわかっている・・・だからこそ、楽しみませんか？

 

 

知るってたのしいです

 

まずは体験！

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