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陰陽

大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ

毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。

心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

 

今日の言葉は、

智者の慮は必ず利害を雑う

 

陰陽論ですよね。ピラティス氏も東洋思想に興味があったとか。そうそう、からだの動き的にも、そうだと思うことありますよね。筋肉は、相反する動きで成り立っている。

 

陰と陽、相反するものがいつも一緒に存在する。

 

また、陰極まれば陽となり、陽極まれば陰となるとも言われる

陰の動きが大きくなると陽となり、陽の動きが過剰になると陰に転じる。

 

バランスなんですよね。

 

外的にも

内的にも

バランスよく

 

そうか・・また、気づくことがあります。

 

 

まずは体験!

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スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
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運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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