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毎日を心地よく過ごすために

大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ

毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。

心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

 

スタジオピラティスリムーブでは、皆さんに笑顔になれ、普段の生活が楽しくなるライフスタイルを提案しています。

 

姿勢は普段の日常から作られます・・・・

 

ということは、姿勢を変えようと思うと、日常になにかアプローチする必要があります。

現代、私が思っているのは、たくさんの情報があふれています。刺激が多く、毎日、イベントのような楽しい刺激もたくさん。以前は、その非日常にお金をたくさん使っていたのですが、でも、ここ最近は、その日常を取り戻すためにお金を使っている気がしています。当たり前に飲んでた水、家の掃除、ご飯・・・・癒し・・・そこが大事だなって思っているからなんでしょうね。

 

先ずは自分の日常を大事にして下さい。そこになりたい自分へのカギは有ります。

いつもあわただしく、ストレスフルで、力が入る毎日を変えませんか?

 

ピラティスはその良い助けになってくれますよ。

 

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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