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健康を自分に期待できることをしませんか?

大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ

毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。

心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

 

姿勢を何とかしたい・・・と、通ってくださっているお客様から、嬉しい言葉をお聞きしました。

 

なんでも、長年辛かった「外反母趾」が楽になってきたそうです。お客様も意外なびっくり、とても喜んでらっしゃいました。

その「姿勢」と体重のかけ方がすごくポイントだったのでしょうね。

そして、そのバランスが取れた結果の外反母趾の改善だったようです。

 

もちろん、ピラティスは医療行為ではないので、治る・・・とは言えませんが、

もし、運動不足からくる不調やからだのバランスの問題、また筋肉の過度な緊張だった場合は、ピラティスはとても効果を期待できるものです。

私も実感しているからこそ、皆さんにもお伝えしたい・・・と思っています。

ヨガだと柔軟性に無理があってちょっと辛いという方、また、運動もそもそも苦手な方、

体力に自信がない方は、ピラティスをどうぞ、生活の中に取り入れてみてください。

あきらめてしまわず、シンプルな運動からはじめませんか?

 

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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