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ずっと・・・・続けられるエクササイズ ピラティス

大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ

毎日楽しくない・・・スタイルの崩れが気になるあなた。

心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

最近さらにやることが増え、また毎日が充実日々になっている菊田です・・・・

 

健康でいないと・・・・と思う・・・

 

ね。

 

 

健康が失われると、そもそも毎日、痛いとかしんどいとかそんな辛い毎日になっていまいます。

そんな状態で前向きに考えて。。。。というの方が無理だと私は思います。

が、

そんな状況でも、からだを整えようと、なにかにチャレンジしている自分の行動がポジティブを引き起こしていくのではないかと私は考えています!!

 

ポジティブ思考とかいいますが・・・・

精神論よりも、行動の方がはやくないですか?

なるべく笑顔で居るために、身体に良いことに取り組み、そして、好きな楽しいことをする。

それが、ポジティブ思考になる・・・一つの方法・・・メソッドです。

 

ピラティスは、決してしんどいとか、痛いとかくるしいとか・・・そんなトレーニングではありません。

 

逆に伸びて気持ちよい、わ~こんなこともできちゃうの?

ゆっくり穏やかなトレーニング。

 

 

でも、その分、最初は、やった!!達成感!!!!という、汗は流れないかもしれません。

徐々に感じるもの。

 

 

カラダに無理のない、ずっと続けられるエクササイズです。

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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