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メリークリスマス💛

大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ

毎日楽しくない・・・スタイルの崩れが気になるあなた。

心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

 

メリークリスマス!!

Xmas に対する画像結果

どんなクリスマスを送っておられますか?

画像に含まれている可能性があるもの:テーブル、花、食べ物

画像に含まれている可能性があるもの:座ってる(複数の人)、食べ物、室内

我が家では、いつものように家族でparty💛 珍しくちょっとしたプレゼントも用意したのに、

あんまり嬉しそうでなくちょっとがっかりです・・・笑

旦那様には、普段は買わない価格の水’(一本300円)娘には、もこもこ靴下(普段家でいつもはだしで寒いよと声かけるので)息子は、大好きなスヌーピーのお菓子を入れるボックス(勉強中おなかがすいたときにお菓子をちょっとたべているので、そのお菓子を入れておいた)

 

そう、みんなのことをかんがえて、なにか、役に立てる事・・・問題を解決する物にしてみました。

 

皆さんは今、お困りのことはありますか?特にからだのこと・・・

運動不足による、肩こり・・・腰痛・・・・

なんだか疲れやすい・・・体が全体的に不調で、すっきりしない。運動すると良いとはわかってるんだけど・・

 

そんな方は、ぜひ、まず、メールで予約してください。一歩踏み出してください。

 

なにか、行動をするということは、もう運動しているのも同じくらい。まず、最初を踏み出してください。

 

私も来年は、どんどん「ぷち決断」をしようと思っています。それを毎日、日記に書こうと

自分で決めることは、脳にとって、心にとって、

とても良いこと。其れが出来ないと、ずっとそこに残しておくものがあり、次のことが考えられないと脳科学の本で読んだことがあります。

 

そうそう、何でもないことだけど、けつだんする。ランチでのメニューもそう。あなたと同じ・・ではなく、自分で。朝7時に起きる。紅茶とコーヒー、私はコーヒー。

貴方が行くなら私もではなく、今から、行く。けど、あなたは?

 

そう、運動する・・・でも、毎日それを続けていくのには、かなりのメンタルの強さも必要になります。それより、予約してしまえば、メンタルではなく、その時間にいくだけ。そうやって、習慣にしていってください。

きて下されば、私にお任せください。必ず、皆さんの問題を解決する結果をお渡しできます。

(継続は必要になりますが)

今年こそ・・・と思っていた方、

 

2017年もまだ、数日あります。この間にぜひ・・・・・

 

その決断はきっと、将来の自分の輝きにつながりますよ。キラキラ輝いている自分を想像してください

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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