カラダってすごい
Hideko.K
大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ
心もからだも豊かに健康になれるライフスタイル
運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです
学生時代、クラブ活動していて、どうしても上手じゃなった・・・・
なんとなくできているけど、なにかが違う・・・コーチには、「練習不足」「センスがない」
といわれ、一生懸命にやった結果、怪我・・・そしてレギュラーには、なれず、おまけに運動さえままならない。
運動することがすきなのに・・・どうして
と悩んだ時期でした。
ここで、出会ったのが、エアロ。が、エアロをしていても状況は同じ。けがのし通し。
これじゃ、仕事とは言えないし、先はないなと悲観的に毎日過ごしていました。
それが、ピラティスに出会ってから激変。
そうなんです、からだの動きで思ったのは、私はひねりが足らない・・・・
まっすぐにぶち当たりすぎ。
ひねり、つまり、なんだろうと考えた結果、力の抜きが足らないのではないかと思うのです。
そして、曲がってもいい、山をまっすぐに登らず、まわり乍ら上がればいい・・・・
ッテことかな。
細長いものの両端に力を加えて、互いに逆の方向に回す・・・逆にするってことなんですよね。
今、其れにチャレンジしています・・・どうしようもない・馬鹿な・あほな自分(笑)
執着して、あきらめが悪い・・いままでの逆。
これでやっとひねることが出来るのかな。自分が楽しみです。
ピラティスは、フレームを作っていく・・事だとも思っています。そのフレームはこうだ！と言う決め事でなく、こうも合うもあるから私はこれでいこう的な。
そして、そのフレームはいつでも変えられる。
常に自然を意識する。
川が高いところから低いところに流れるように・・・・
ピラティスって最高です。
カラダを動かすこと！さいこう！！！
BO体験会＆説明会を開催します！！！
１１月１８日（土曜日）
１8：００～１9：３０
場所：お申し込み後にお知らせいたします。
参加費：３０００円（税抜） BOプロダクトつき
サンディエゴ在住のピラティスティーチャーYoshinori Ito氏が開発した新しいプロダクト。
ソフトで安全なチュウブ状のもので、手でまたは足で潰したり握ったりすることで、動きのプレイスメントを確保して動くことが出来るので、正しい動きを自然に導くことが出来ます。
特に高齢者は、力を入れすぎる傾向にあるので、それを力を逃す感覚を養い、安定してスムーズに体を動かすことを獲得することが出来ます。また、マッサージ効果もあるので、気持よく、無理せずに関節を動かせます。
コンパクトで扱いやすいものなので、ピラティスのマットワークでも多様に使え、今後、可能性の広がるプロダクトだと考えられます。
来年には、ティーチャートレーニングも予定されていますが、その前にぜひ、BOのプロダクト代のみで受けられる得なこの日に、実際に体験してみてください。
まずはお問い合わせください。
06-6335-4139
info@pilates-remove.com
スタジオピラティスリムーブ代表 菊田ひでこ
