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カラダが楽に・・・・

大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ

心もからだも豊かに健康になれるライフスタイル

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

 

お客様の声です。

スタジオに通い出してから、カラダがスムーズに動かせている。普段の運動がより楽しくなった!

全く想像もしたことない動きや体の使い方をすると、難しいなって思うのだけど、それが、案外できたりすることが面白い。意外な自分に気づきます。

カラダも楽になったなと生活の中で何度も思います。

(30代 女性)

ピラティスは、いろんな動気きがあり、飽きることなく、エクササイズが出来ます。

その中には、いろんな場所で行うので、想像もつかない・・・「できるかな」と思うことも有るのですが、

やってみるとそうだったのか・・と思うこともたくさん。

逆に、簡単と思ってやってみると、あれ??あれ??と難しく感じたり。

とても自分のからだの可能性を感じるものです。

簡単だからこそ、正確さや質の高さを求め、複雑に見えるとしても実はシンプルだったり、

楽しみが増えます。

自分のからだに興味がわけば、もっと面白い体験ができるのかも。

 

ぜひ、調整をしながら、自分のからだを発見してみてください。

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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