未分類

私のピラティス

 

大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ

心もからだも豊かに健康になれるライフスタイル

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

私は、ピラティスに助けられ、ピラティスが大好きで、
自分にもそして、その素敵さを伝えるために日々頑張っています。

その中で、結果をお客様に感じていただくために、私の考え方を入れ、セッションをさせていただいています。

これまでの運動指導経験、
勉強してきた心理学、そして、その人の考え方に合わせた理解していただくための工夫など、自分なりの理論を持っています。人は、その人の持っている習慣や思考がからだの動きとなっていることが多く、骨や筋肉の形状だけでなく、
その人そのものが動きに現れています。

もちろん、それを否定するのでなく、

それを変えるには、
今ある状態のなにか変えなくてはなりません。

 

ピラティスをつうじて・・・・それに気付き、そして、学ぶ。それをサポートしていきます。

ピラティスをするだけでも、十分に効果はあるので、それをしていくのもお勧めします。が、スタジオでは、其れだけでなく、今ある自分に目を向ける時間を作って頂くのですから、それを大事に動いていきます。

深いところを見ようとしないとみることはできません。

また、見れているか見れていないか・・不安にもなるでしょう。其れが出来たならば、自分の中に芯を
見いだせることにつながるのです。

カラダを動かし、トレーニングをどこに視点を持って行くのかで、ダイブと変わりますね。

理解していただけない場合もあるだろうし、
もっと表面的なものに傾倒してもいいのかもしれない。

でも、私は、本質を見ていきたいと思っています。ピラティスも本物に触れ、そして自分なりのピラティスの本質を探し続け、謙虚に取り組んで行きます。

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

お問合せ・お申込みはこちらから

お問合せ・お申込み

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA