質を保ったまま開放する
Hideko.K健康で毎日を機嫌よく過ごせるからだを手に入れる 大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。
ピラティスマシンを使い、
パーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です
30年前・・・・その時と今はダイブと変わっています・・・
その当時は、バブル時代。私はそんなに恩恵はなかったけど、時代としても私も夢いっぱいで楽しかった。
夢を見るって楽しいし、ワクワクするんですよね。
が、その後、現実がやってきて、就職難や給料が上がらない、そんなに時代は甘くない(笑)
その中で、だんだん、便利なものが生まれてきました。
運動は前からダイエット問題なども言われ始め、しないといけない・・という感じには、なってきてると思います。が、更に手軽に楽に痩せたい・・・・そこで、サプリやエステ、そして、手軽に・・・というものを目指している気がします
一方、研究は進み、調整系と言われる運動の種類が注目され始め、100年前のメソッド「ピラティス」も脚光を浴び始めています。
ヨガももちろん、今は、私たちにその経緯をたどり、浸透しています。
手軽・・・・簡単・・・楽に
もちろん、そんないいことはないですよね。でも、もともとは私たちは「動物」で、動くために出来ています。
もし、じっとして指示だけする知能中心となるのであれば、AIに近づいていますね。わ＝これって、AIが発展してきているというより人がAIに近づいていってるともいえるのかも。
でも、私たちは本当は動物。動くことが自然だとおもう。
自然に動ければ、本当は楽しいし、幸福なのではないかと思うんです。自然に動けないから、辛くて、
そして、動かないように・・・と選択してしまう。
年を取れば、なおさら。
知脳が先にきてしまう・・・・
私自身もそう思うことがおおく、頭が先に行くんですよね。だから、凝り固まったり、緊張しすぎたり。
が、練習をつうじて、自分に戒め、素直になるように頑張っています。
動物では、あるけど人ではあるので、そこは間違っちゃいけないんですが。
自分を運動によって、質を保ったまま、解放できるピラティスを体験してみませんか？
