私の日常

忘れないように☆

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ピラティス、復習してます....
アドバンス系は、やらないとどんどん忘れていくので、マニュアルをみて復習☆☆
アウトプット、インプットを繰り返していくとまた新たな考えや感じがあったりします...(^O^)/
ストットは種目やモディフィケーショの量が多くて、だからこそその人にあった動きができるのが、特徴です。
みんな全く同じ体では、ないもんね☆

まずは体験!

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スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
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運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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