さばの味噌煮、筑前煮、大根の胡麻煮、めかぶ、うすあげのみそ汁、昨日のお土産の崎陽軒のシューマイ
さあ、食べて、寝よう！！！
寒い彡(-_-；)彡から熱燗かなあ～！
まずは体験！
本格派 マシンを使ったピラティス
スタジオピラティスリムーブは、完全予約制！
あなたのための あなただけのスタジオです。
運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。
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晩ご飯だよ～
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