今日の私の体
Hideko.K昨日、ピラティスセッションをうけて、特に頑張ってひとつの筋肉に集中して動いた感じはなかったのに、今日は内転筋が筋肉痛です。
骨盤は、少し前傾ぎみで、なぜかいつもと違う反時計まわり・・・・
不思議☆ 左の股関節のはまりはいいかんじに思えるなあ・・・・
いつも右のふくらはぎが張る感じなのに、今日は左です(＾＾)＼(゜゜)
どうも、左にも少しずつ意識がいくようになったかな？
こんなに自分の体を感じるようになれて、うれしいわo(^-^)o ピラティスするまでは、全然わからなかったもんなあ～
せっかく使わしてもらってるこのステキな体、もっと知らないともったいないね☆
もっと自分の体を知りたいです( ^^)Y☆Y(^^ )
