フリーマットクラス開催しました！！

スタジオピラティスリムーブ１０周年&リニューアル記念で

フリーマットクラスを開催しました！

１０名の方がスタジオに来てくださり（定員８名でしたのに、希望者が多かったので１０名にしました。）オンライン参加も１０名。たくさんの方にご参加いただき、本当にありがとうございました。

今まで、オンラインではこのようなイベントをしていましたが、今回は初めて・・・

実は、私は、もともと大勢の方の前で指導をする形での運動指導の方が多く、

今も、スポーツクラブで指導をしております。

いわゆるグループ指導が主だったのですが、スタジオピラティスリムーブではそれをあえてせず、マンツーマンの形に徹していました。

それは、今までの指導でやはりお伝えしきれなかったのは、一人一人に対してだったからです。

グループでの指導は、どんなエクササイズをするのかにしろ、修正していくにしろ、一人一人に時間をかけすぎることができません。たくさんの方と一緒に動くことは本当に楽しいことではありますが、効果の面ではそこに私の中に残念だと思うことが多かったのです。なので、最も今までこだわりを持つグループ指導をあえて、封印し、マンツーマンに特化したスタジオを作りました。

当初は、少し不安もありました。が、今ではパーソナル指導に自分の指導経験の全て通して皆様にお伝えでき、充実した毎日を送っております。

今回のマットクラスが、私のロサンゼルスのメンターからのアイデアで

メンターのJillianもとても今回のリニューアルを喜んでくれています。

マットクラスは、初心者向けのものから、少し強度の高いものまで５０分間しっかり動いていただきました。

また８、９月くらいにマシンが３台増設されるので、そのタイミングでフリーサーキットクラスを開催したいなと思っています。その際には、今回マットクラスに参加できなかった方もぜひ、

ご参加ください。

私もとても楽しいレッスンでした。

まずは体験！

Instagram