夏真っ只中！！
Hideko.K
毎日、暑い日が続きますね。
４０度近い日が続き、本当に身体にこたえます・・・・皆様、体調はいかがでしょうか。
ニュースでは、「不要不急」の外出は避けましょうなんて言ってますが、？？感染症じゃないんだから・・・この言い方が板についちゃいましたねとお客様と話をしていました。
が、この暑さ、日本でなくて、イタリアでも４０度を超えていて、エルニーニョ現象や温暖化に加え、北アフリカで発生した熱波にもよるものだそうです。
なんか、世界的に暑いんですね。。。。
夏は、リゾートの季節でもあるので、海や山に行くのは、楽しいですが、こうも暑いと熱中症が心配です。
水分をとり、疲労を感じたら、お休みをするようにし、くれぐれも予防にお気をつけください。
スタジオでは、空調の調整と、水のご用意と、少しですが飴玉なども用意しております。
ピラティスしやすい環境を整え、皆様をお待ちしておりますので、安心してお越しください。
ただ、お越しになる途中もあると思いますので、無理をせず、自分のペースでお越しください。
まだまだ暑い日は、続きます。。。
体調に気をつけて、軽い運動は続けてください。
スタジオでは、Youtube、無料ライブレッスンなどのご用意もあります！
ご興味ある方はそちらもご利用ください。
ご不明な点は、お問い合わせください。
