ピラティスDVD
Hideko.K
Hideko出演いたします、ピラティスエクササイズDVD
「スモールボールピラティス」
「ビックボールピラティス」
ネットでもご購入いただけますが、スタジオでも販売しております。
身近にあるボールを使ったピラティスエクササイズを中心にご紹介しています。
指導者向けになっていますが、家でみながらエクササイズができるようなレッスン形式になっていますので、ぜひ、おうちでもエクササイズにもご利用ください。
スタジオでご購入いただいた方には、ミニボールも一緒にプレゼントしています
ミニボールは、いろんな使い方ができますが、いつも同じ使い方になるもの。強度の低いものから高いものまで、いろんなものが詰まっています。
段階的になっているので、少しづつチャレンジしていただくのもいいかもしれません。
（スタジオでご購入いただく場合には、お値段もお求めやすい金額になっています。30%引き)
