何気ない毎日

毎日、何気に過ぎていきますが、前は、つまらないと思っていた頃があります。

が、最近は、朝ふと見た空が青いとなんだか嬉しくなる毎日・・・ありがたく感じております。

若い時は、サプライズのプレゼント。高価なディナー

買い物とか、友達と遊びに行くとか。。。

高揚感もあって、感動もし、とっても楽しいのですが、その後の寂しさみたいなものもあったのも事実・・・

毎日の当たり前の日々の中のハッピーに気がついたのは、ピラティスを始めたからです。

ピラティスは、深い自分に意識を向けていきます。

できるとかできないとかでなく、自由な自分の体の動きを知ることができます。

ピラティスは、ただのエクササイズではなく、自分の自己調整法なのかもしれません

ネガティブなこともどう捉えていくのか
きっと、その時に助けてくれると思います。

まずは体験！

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