ピラティスが上手って？？

ピラティスは、

自分を表現できるものだと私は感じていて、

上手っていうことより、自分のその動きにどう感じてもらえるかだと思っています。

 

姿勢もそうですが、

姿勢って、その人を案外表しているものではないかと思うんです。

胸をはって、歩く人ってなんだか、元気があって、自信がありそうだし、

下を向けている人は、内気の性格だったり・・・

 

体の動きってその人、そのものを表しているといても過言ではないと思うんです。

 

 

なので、ピラティスでそれらをコントロールできるのであれば、自分全体をもコントロールできる気がします。

 

自己肯定感が下がる時も、自分で自分に自信を与えることができる気がします。

 

日本人は、世界の中でも自分に自信がない人が多い国でもあります。

（他の国ではそうでもないそうです）

 

でもこの肯定感って何か、起こった時、うまくいかない逆境に会ったときにそうなることが多いです。

そう、自信って失敗に対する耐久感なんですね。

でも、自信があるひとは、たくさん行動を起こし、（失敗を恐れない）

 

自信がない人は、失敗が怖くて行動を起こせない・・・

 

なので、行動しよう！

 

と思っています。

なんでも、行動・・・・失敗してもいいから行動する。

 

闇雲ではなく、自分の思いとそれらをどう活かしていけるのかを考えてから。

 

 

皆さんも、動くことに躊躇することもあると思いますが、

まずは、動くことに注力してみませんか？

 

ピラティスは、動くが基本です。

思いを持って動いたならば、きっとそれが、現れてくるものだと信じています。

 

 

 

 

まずは体験！

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