【体はトータルバランス!】
あの人ステキだなって・・・思う人はスタイルにしろ、お話しする感じにしろ、
”バランスがいい人”では、ありませんか?
大好きなピンクを40代過ぎても着たいと思った時、
ちょっとためらいがあったりもしますよね。
が、髪の色や靴、メイク、そしてカバン、
そしてその人の雰囲気がピタッとあうと、
40代でもそのピンクの洋服は素敵なはず・・・
カラダと心は
繋がっているからこそ、
両方の側面から鍛えていく・・
トータルで考えていくこと、
繋げて拡張し、次へ次へと成長する感じ。
ピラティスには、
それを感じる”ホールボディ”の考え方があります。
体全体を使う。
包括的にからだを使ってみませんか?