トータルで考える

【体はトータルバランス！】

あの人ステキだなって・・・思う人はスタイルにしろ、お話しする感じにしろ、

”バランスがいい人”では、ありませんか？

大好きなピンクを40代過ぎても着たいと思った時、

ちょっとためらいがあったりもしますよね。

が、髪の色や靴、メイク、そしてカバン、

そしてその人の雰囲気がピタッとあうと、

40代でもそのピンクの洋服は素敵なはず・・・

そんな体つくり＆心つくりをしてみませんか？

カラダと心は

繋がっているからこそ、

両方の側面から鍛えていく・・

トータルで考えていくこと、

繋げて拡張し、次へ次へと成長する感じ。

ピラティスには、

それを感じる”ホールボディ”の考え方があります。

体全体を使う。

包括的にからだを使ってみませんか？