スキルと信念
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ピラティスをしていると、
面白いことに、
なんか、あってるのかわからない・・・ということにぶちあたります。
でも、ピラティスを続けていると、なぜか、自分の中になにかが生まれて、それが、あっているという
ものが生まれてきます。
これって、何かというと、
何度もやることによって得られた経験(記憶)がそれを作ってくれます。まあ、自信。これが、信念。
で、動くエクササイズのシーケンス(順序)がスキル。
で、スキルを学ぶことは、早く結果が出るような気がして、なぜか、満足感。
が、小手先のテクニックじゃ、結果が出ないのは、わかること。
で、何かというと、信念その人の根本的なところが変わると違ってくるわけです。
ということは、今、その結果にならないというのは、ここに問題があるのかも。
なので、ここを変えればいいだけだけど、すぐに変わるのはなかなか難しいもの。
だから、
そのために経験する。
エクササイズですね。
何度も何度もして、(行動して)経験して自分で納得しないといけないみたいです。
当スタジオでは、結果を出すために、ここに重きを置いていきます。
そのためのスキルを学びます。
エクササイズの順番ではなく、その順番の要素について理解し、練習していくのです。
そして、繋げていく。
そんなエクササイズをしていくことにより、体中のつながりを意識し、
ピースを意識することによって、感覚を磨く。
そんなピラティスをしていきます。
ピラティスのその動作の順序なども大切ではあるとは思います。それは、
自分自身で毎日行っています。
いろんなピラティスがあっていいと思うんです。
あとは、自分がどれを選ぶのかそれだけ。
お客様が自分で選べる力をつけていただく・・・そんなピラティスを提供しています。
自分をコントロールする・・・ここだと