魅力的な体を目指しませんか？
Hideko.K
魅力的な女性ってどんなでしょう・・
そうなりたいと思っていても、具体的に考えてみたことはないかもしれませんね。
私もそうでした・・・・(笑)
美や健康に意識的な女性を中心に、生活を向上させる、
自分をより輝かせるトレーニングをしませんか？
「人間本来の生まれたままの機能、バランスを、まんべんなく保ったまま全身を磨く」
というビジョンが必要です。
特に女性の美意識は、
細い、かわいい、上品、キレイといった要素ですので、
筋肉、特に大きな筋肉が発達しているように見えることを望む女性は少ないと思います。
それには一部の筋肉や機能が突出しないように、体の内側や中心に比重を置いた全身性の向上を考えたトレーニングをすることが大切です。
特に足は、そうですね。まっすぐな脚・・・
太い脚は実際には、魅力的であることもあり、ですが、曲がっている脚はそうでもないもの。
真っ直ぐ・・・
女性として、真っすぐに・・・っていい言葉ではないですか？
できたら、女性として、超一流になりたいものです。それって、体も心も・・・
ステキな女性を目指す、その姿勢が素敵なんですよ～
モテたい・・・ってわけでなく、自分に自信を持てたり、へんに卑屈にならず、堂々と人生を楽しむため。そのために魅力的なからだを目指したいものです。
人生はやりたいことをやり、やりたくないことはやらない・・・(笑)
カラダが素敵になれば、きっと心も素敵になるはずだと、信じています。
ステージを上げましょう♡
ピラティスは、体全体を使っていくエクササイズ
若々しさも手に入れて、笑顔で毎日を送りましょう。
この目標にぴったり！
春に向かって今から初めてみませんか？
